Iedereen heeft wel eens een dipje, iedereen voelt zich wel eens wat minder vrolijk... maar depressiviteit gaat veel verder dan dat.

Depressie is een ziekte die zich vooral kenmerkt door sterke stemmingsveranderingen, sombere gevoelens, een leeg gevoel van binnen, gebrek aan energie en het vermogen te genieten.
Soms gaat depressie ook samen met andere klachten zoals slapeloosheid, lusteloosheid, snel geïrriteerd zijn, vergeetachtigheid en lichamelijke klachten waarvan verder niet duidelijk is waar die vandaan komen.

Een depressie verschilt van een dipje met name door de duur van de sombere periodes, die vaak weken, soms wel maanden kunnen duren en diep ingrijpen in je dagelijks leven. Je komt in een soort zwart gat terecht, waarin je het gevoel kunt hebben dat je verdrinkt in je gevoel en dat je er nooit meer uit zult komen.
Depressief zijn is niet iets om je voor te schamen of om niet serieus te nemen!! Depressie is een ziekte die grote gevolgen kan hebben. Naar schatting pleegt 10% van de mensen uiteindelijk zelfmoord als gevolg van de depressie waar ze aan lijden. Ook kan een depressie veel gevolgen hebben op bijvoorbeeld sociaal en maatschappelijk gebied. Vrienden en familie kunnen met een boog om je heen gaan lopen of geen begrip voor je situatie hebben, de baan die je altijd graag deed wordt teveel voor je of je moet voortijdig stoppen met je studie omdat het leren of het onder de mensen zijn niet meer lukt...

De oorzaken van depressie kunnen zeer uiteenlopend zijn. Soms heeft het een heel duidelijke, aanwijsbare oorzaak, bijvoorbeeld een traumatische ervaring in het verleden. Soms ontstaat een depressie ook heel geleidelijk, waardoor het niet helemaal duidelijk is wat de achterliggende reden is. Het kan ook zijn dat je van jezelf erg gevoelig bent om depressief te worden, door erfelijkheid of je eigen karakter.

Er zijn verschillende vormen van depressie. Je kunt hier meer lezen over een aantal daarvan.